最新消息 │元棨園地 │連絡我們 │加入會員 本網站與各產品影像照片圖說文字之智慧財產權均屬元棨公司  友廠若未經同意進行翻印轉載將遭侵權求償新臺幣壹仟萬元整  商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準 A-耐壓浸蠟紙棧板 B-耐壓包蠟紙棧板 C-輕型浸蠟紙棧板 D-中型包蠟紙棧板 E-食品飲料紙棧板 F-家具業類紙棧板 G-緩衝紙材類商品 H-護角紙材類商品 I - 重型紙箱類商品 I - 空運重型箱材料 J -客戶使用實例圖 K1紙類展示盒商品 K2十字隔板材料類 L- 特殊款式紙板類 M-特殊訂製重型箱 N-包裝保護紙材料 O-塑膠製品紙棧板 P-電子商品紙棧板 Q-五金配件紙棧板 R-桶裝原料紙棧板 S-運動器材紙棧板 T-機械專用紙棧板 U-螺絲商品紙棧板 V-BBQ專用紙棧板 W-醫療器材紙棧板 X-汽車零件紙棧板 Y-紙木箱展示圖列 Y-化工業專用紙箱 Y-SGS測試報告表 Y-物流協會檢測表 Y-ISO證書 Y-重型箱說明圖表 Y-腳座紙張類說明 1-整櫃專用紙棧板 2-散貨專用紙棧板 3-空運專用紙棧板箱 4-紙品類藝術專家 5-蜂巢紙面板腳座 6-紙磚材料角柱材 優活健康網記者謝劭廷／綜合報導）瑞士在三月份的新研究發現，從事有氧運動（如：快走、慢跑、游泳、騎單車、有氧舞蹈等），有助於減輕工作壓力和職業倦怠感，且在情緒耗竭、人格解體、憂鬱等情緒困擾方面都會有明顯的改善。 為讓更多民眾加入有氧運動的行列，陽明海運、和泰興業、天成醫療體系、中華民國醫師公會全國聯合會、董氏基金會等五個不同產業的企業領導人，24日齊現身分享個人運動紓壓經驗，呼籲不論是即將踏入職場的大學生或是上班族，再忙也要運動，絕對有助於個人身心狀態的進步。 董氏基金會董事長謝孟雄表示，董氏基金會從2010年起推動運動紓壓，連續三年針對成年人及學生調查發現，因情緒不佳而去運動者，有超過八成運動後情緒會變好！但調查中也發現，其實大多數的人還是沒有運動的習慣，以將踏入職場的大學生族群為例，近八成每周運動次數不到3次；而大多數人的藉口都是沒有人陪或太忙、沒時間。 中華民國醫師公會全國聯合會理事長李明濱表示，運動就像是一帖免費的神奇良藥，不僅幫助我們維持身體的健康，更重要的是可以幫助我們紓解壓力，保持心理健康。運動習慣的養成要靠三個方式，第一要先有知識，了解運動的重要性；第二是技術，了解各種運動操作的方式，從中挑擇適合自己的運動；最後是要將運動融入生活，並實際去執行。 李明濱提醒，做好運動最重要的是心情，當保有好心情時，像擦桌子、點頭甚至洗馬桶，也是一種運動。他分享自己門診的個案，有位旅館長期工作的患者，原先抱怨工作內容太過於勞累，但透過轉換想法，將工作的動作視為運動的方式，把彎腰鋪被單想成是肢體的伸展後，開始享受工作，也兼顧到了養身，值得大家一試。  總公司：彰化縣埔心鄉西安北路31號　TEL：04-8292666　FAX：04-8292007    e-mail   ap.apaper@msa.hinet.net  31 Hsi An N. Rd Wa Pa Village Puhsin Hsiang CHA 51341 TAIWAN R.O.C.