睡眠時經常處於「半睡半醒」的狀態，不確定自己是否睡著的人，多半是睡眠障礙。史丹福大學醫學教授摩瑞斯·歐賀印表示，半睡半醒的人有時會出現危險行為，造成他人或自我傷害，他們當下無法控制這些行為，事後也往往記不起來自己的行為。
摩瑞斯·歐賀印教授表示，調查發現有近四成出現半睡半醒症狀的人，是有精神狀態上的一些失調的表現。
有些精神失調又睡不好的民眾會選擇服用安眠藥解決，醫師指出，安眠藥在醫師處方下可適度使用，但別誤以為吃安眠藥能根本解決精神官能問題，否則劑量愈吃愈重，愈吃愈久，副作用就愈明顯。
有人因長期大量服用部分安眠藥，結果半夜出現夢遊，事後什麼都不記得。很多睡不好的人可能共存其他焦慮症、憂鬱症或藥物濫用的精神科疾病。
醫師指出，目前仍有很多精神疾病患者僅服用安眠藥來改善失眠，卻不知安眠藥無法真正解決精神問題，最後甚至一天得吃到十幾顆安眠藥。醫師指出，這類病患只要穩定接受抗憂鬱劑藥物治療，病情大都可獲明顯改善。
精神相關問題的治療方式可依病患情形選擇心理治療或藥物治療或合併治療。部分研究顯示心理治療合併藥物治療對精神相關問題可能會有更好效果。
